Йога - с чего начать, как подготовиться?
Йога — древняя индийская практика, у которой всегда было много последователей, и ее популярность продолжает расти. Йога – это не просто вид спорта с комплексом упражнений. Это своего рода искусство, практикующие которое учатся чувствовать свое тело, реагировать на его сигналы, глубоко дышать и рассл
Читать